150 dni

[...] to zdecydowanie za dużo - ja naprzykład nie jestem w stanie wytrzymać takich ilości hehe)poza tym jak ciśnienie wali w górę to wiesz, jak nie obniżysz w kilka dni ponizej 150\90 to cykl się przerywa. Co do krwotoków to rutinoscorbin w ilości 3 tabsy 3x dziennie (w sumie 9 dziennie) jest naprawdę skuteczny w walce z tą przypadłością. Ja bym Ci [...]

1250 zl kosztuje roczny karnet. Miesieczny 200 zl, chyba ze dzienny, wtedy 150 zl (ja taka mam :) Wtedy mozna cwiczyc od 7 do 15 w dni powszednie. W Poznaniu nie ma lepszej silowni, Niku i Nautlilus sa slabsze, poza tym do Niku to mozna chodzic pocwiczyc sobie z karkami. Olimp kjest swietny, choc moim zdaniem jest za duzo maszyn w stosunku do [...]

[...] po treningu 15-25minut inerwaly na bierzeni od tamtego tygodnia a w dni bez treningu silowego(wtorek,czwartek,czasem w sobotę bieg średni 35-45min od 8tygodni tetno 130-150) . Pytanie do moda czy moge tu zdawać relacje podczas redukcji.na ECA i potem kontynuwac relacje z cyklu? Zmieniony przez - mateush007 w dniu 2016-03-14 10:59:42 [...]

[...] pucha Cp powinna Ci starczyć na 67 dni, a 300g. kreatyny na 60 dni, więc 7 tygodniowy cykl spokojnie sobie zrobisz. CP+Mono dobre rozwiązanie Dzień treningowy 5g mono zaraz po przebudzeniu 10g CP przed treningiem Dzień beztreningowy J.W (te same pory w ciągu dnia) P.S: Ja niedługo robię sobie cykl CP+Kre-Alkalyn. 7 tygodniowy cykl za 150 zł.

[...] Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni shock knockout storm m stack , tcm, bialko 80, centrum animal pak . na NOx9 Ilość dni wolnych od kreatyny Przewidziane finanse na cykl 1000zl wyciskanie lezac 190 przysiad 250 rwanie 150 zarzut 190 kilka cykli sterydowych za soba Zmieniony przez - damianawf w dniu 2009-06-24 11:35:22

[...] jest z tym pct czy lepiej (nawet po długich mega blokujacych cyklach) walnac nieduza dawke SERM ale dosc długo,czy ostre uderzenie jak niektórzy np radza clomu 300mg, potem 150 pare dni i 50mg. i jakie wogole masz zdanie o szkodliwosci clomidu bo coraz czesciej sie spotyka opinie o tym ze lepiej inwestowac w amerykanskie wynalazki na odblok typu [...]

[...] POSIŁEK IV - 15.00 - przedtreningowy Makaron 75g Wołowina 100g B:25,6 T:5,2 W:51,0 Kcal:374,8 POSIŁEK V - 18.00 - potreningowy Ryż brązowy 100g Pierś kurczaka/indyka 150g B:35,9 T:3,0 W:68,1 Kcal:448,0 POSIŁEK VI - 20.30 - przed snem Jajka 140g Olej lniany 5g B:17,5 T:18,6 W:0,8 Kcal:239,4 BIAŁKO Zwierzęce SUMA w dni treningowe : 95g [...]

[...] - Creatine mega caps, creatshot, magnum 8000 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl - 150 zł 12) ćwiczę 4 razy w tygodniu

[...] wcześniej suplementy kreatyny jeszcze nie brałem 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) nie licze 11)przewidziane finanse na cykl 150 12) uwagi i sugestie

[...] standardowo owsianka120g wpc35g owoc180g, orzech / masło orzechowe 20g 2gie śniadanie (zależy od dnia) pieczywo 100g twaróg półtłusty 100g (lekkie) Obiad ryż200g warzywa150g kurczak190g lub domowy obiad lub jajecznica z 6 jajek w tym 3 zółtka + warzywo 150g Kolacja twaróg200g ryba135g warzywo Nie jadam przetworzonych rzeczy oraz cukrów i [...]

[...] wt nogi (Brzuch) s- cz klata (brzuch) p plecy dla 3 dni pn: nogi barki brzuch wt śr. klata tric brzuch czw pt. plecy biceps przedramie ćwiczenia podstawowe przerwy 90- 150 sek. pozostałe 60-90 sek. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania itd) zakres 12-8 powtórzeń-progresja cięzaru -przykład dla 3 [...]

[...] na trybunach - tłumaczy Paweł w przerwach między kolejnymi łykami odżywki białkowej. Nasz najlepszy judoka w historii musi nabrać trochę masy mięśniowej. W tej chwili waży niecałe 100 kilogramów, a może się zmierzyć z rywalami o masie nawet około 150-180 kg. Nastula pojawi się w japońskim ringu 26 czerwca. Dokładnie w dniu swoich 35. urodzin.

- cisnienie z dzisiaj 150/90 - dostalem lek obnizajacy cisnienie, z mety schodze na 20mg jesli to konca tygodnia sie nie poprawi to zostaje przy polaczeniu deca +sustanon. jutro zrobie badanie krwi/ob. Przed treningiem zdarzalo mi sie pic NAPALM Czytalem tez na zagranicznym forum ze takie objawy moga wystapic przez pierwsze 7-10 dni metki pozniej [...]

Sklad t 350: 75mg propa 125 mg tpp 150 mg enanu Co to jest:)? blend tescia:) Najlepiej bic co 2 dni.

[...] rano na czczo 5g i 30g dextro i w czasie tak jak treningi robisz tez 5g i 30 dextro do tego. Ja jednak dokupilbym bym tauryne albo l-glutamine jak masz kase. Olimp Taurine MC1500 150 kapsow 30zl to tanio, bierzesz sobie do kazdej porcji kreatyny z dextroza jednego tabsa. Białko czy tam gainer to juz od brakow w diecie. Oblicz sobie mniej wiecej [...]

10 tydz sobie hcg zacznij strzal co 5 dni 16dni po ostatnim enanie clomid 150 100 100 do 7 dnia i potem 12 dni po 50mg kreatyna od 10tyg mozesz zaczac

Pytanie co do rotacji węglowodanami - wymagany jest podział na 3 dni (low, moderate, high) czy mogę po prostu w dt dać te 400-450ww a w dnt 150-200?

hcg bym zaczął od 14 tyg i leciał na nim min 3 tyg w ilości 1000 j.m. co 2 dni po odstawieniu hcg clomid pierwsze 2-3 dni po 100/150 mg potem tak do 3-4 tyg po 50 mg

[...] przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny pol roku(bralem jak jeszcze sie bawilem ;/) 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2/5/1.5g 11)przewidziane finanse na cykl 150~zl+- 12) uwagi i sugestie Chce czegos co bd dobre w smaku i da kopa na treningach

[...] barkiem <zly max>, wcieram wszytskie masci jakie mam, mam nadzieje ze nic az tak bardzo powaznego ale wiem ze chhyba na klika nastepnych dni po silowni. picolll :150 wycislem 3 lata temu, wazylem wtedy 10kg wiecej ale czuje sie teraz duzo silniejszy, nigdy jescze nie wycislem 110kg 12 razy. A co do kalkulatora, jest w nim duzo prawdy [...]